Die Grippe bekämpfen, wenn man Diabetes hat

Haben Sie Diabetes? Wussten Sie, dass neben Sport, gesunder Ernährung, Kontrolle des Blutzuckerspiegels und der Einnahme der vom Arzt verordneten Medikamente auch die jährliche Grippeschutzimpfung ein wichtiger Bestandteil der Kontrolle Ihres Diabetes⁽¹⁾ ist? Denn wenn Sie Diabetes haben, haben Sie auch ein höheres Risiko, sich eine Grippe einzufangen⁽¹⁾ und daran schwer zu erkranken⁽²⁾.

Warum habe ich ein höheres Risiko für grippebedingte Komplikationen?

Virusinfekte, wie z. B. die Grippe, können zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel führen⁽³⁾ Ein erhöhter Blutzuckerspiegel während einer viralen Infektion ist das Ergebnis der Hormone, die Ihr Körper zur Bekämpfung der Infektion produziert⁽³⁾. Diese Hormone erschweren Ihrem Körper die Verwendung von Insulin und können zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen⁽⁴⁾. Gleichzeitig sind Sie dem Risiko einer Ketoazidose oder eines hypersomolaren hyperglykämischen Zustands ausgesetzt⁽⁴⁾. Außerdem beeinträchtigt ein hoher Blutzuckerspiegel die Fähigkeit Ihrer weißen Blutkörperchen, Infektionen abzuwehren⁽²⁾. Daher sind Sie einem höheren Risiko ausgesetzt, grippebedingte Komplikationen, wie z. B. eine Lungenentzündung, zu entwickeln⁽¹⁾.

Die geeigneten Grippemittel nehmen

Ein weiterer Punkt, den Sie beachten müssen, wenn Sie mit Diabetes leben, ist die Einnahme geeigneter Grippemittel, wenn Sie die Grippe haben. Einige rezeptfreie Grippemittel enthalten Ibuprofen, einen nichtsteroidalen Entzündungshemmer, der normalerweise nicht für Diabetiker empfohlen wird, da er das Risiko von Schlaganfällen und Herzproblemen erhöhen kann⁽⁵⁾. Einige Grippemittel können auch einen hohen Zuckergehalt haben⁽⁶⁾. Erkundigen Sie sich daher bei Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie frei verkäufliche Medikamente zur Behandlung Ihrer Grippesymptome kaufen.

Schützen Sie sich diesen Winter vor der Grippe!

Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Diabetes sechsmal häufiger wegen grippebedingter Komplikationen ins Krankenhaus eingeliefert werden und dreimal häufiger an diesen Komplikationen sterben⁽⁷⁾. Sich eine Grippe einzufangen, obwohl man Diabetes hat, ist keine Kleinigkeit!

Zum Glück gilt die saisonale Grippe als eine durch eine Impfung vermeidbare Krankheit⁽⁸⁾, und die Grippeimpfung ist der wirksamste Weg, sich vor dem Grippevirus zu schützen⁽⁸⁾. Außerdem können gute Angewohnheiten dafür sorgen, dass Sie sich nicht mit der Grippe anstecken. Denken Sie an regelmäßiges Händewaschen, Mund und Nase zu bedecken, vermeiden Sie engen Kontakt mit erkrankten Menschen und bleiben Sie zu Hause, wenn Sie sich nicht wohl fühlen⁽⁹⁾. Achten Sie also in dieser Grippesaison auf gute Gesundheitsgewohnheiten, und vergessen Sie nicht, Ihren Arzt nach der Grippeimpfung zu fragen und nach der besten Möglichkeit, sie in Ihr Diabetesmanagement einzubauen.

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