Découvrez pourquoi le tabac et la grippe ne font pas bon ménage
Si vous êtes fumeur, prenez garde. Vous pouvez attraper la grippe plus facilement que les non-fumeurs (1). Fumer affaiblit également la capacité de votre corps à combattre la grippe (1). Nous vous expliquons pourquoi.
Le tabagisme et vos poumons
Chaque fois que vous tirez une bouffée sur une cigarette, la fumée de tabac que vous inhalez contient un mélange de plus de 7 000 substances chimiques (2). Lorsque vous les respirez, elles atteignent vos poumons très rapidement. Elles peuvent endommager vos poumons et provoquer des maladies comme la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) (2).
Après avoir respiré ces substances chimiques, votre sang les transporte ensuite dans le reste de votre corps (3). Prenons, par exemple, le monoxyde de carbone présent dans la fumée de tabac (3)(4). Ce gaz toxique (4) déplace l’oxygène dans votre sang, privant vos organes de l’oxygène dont ils ont besoin (3).
Le tabagisme et votre système immunitaire
Les 7 000 composés chimiques présents dans la fumée du tabac peuvent également interférer avec votre système immunitaire(2)(5)(6). Et lorsque le tabagisme nuit à votre système immunitaire, il peut rendre votre organisme moins apte à combattre les maladies (5)(6).
Votre corps est moins capable de se protéger contre les maladies et les infections (5)(6). Toute maladie, allant des virus du rhume et de la grippe à l’arthrite et au cancer, se développe plus facilement lorsque votre système immunitaire ne fonctionne pas efficacement(2)(5)(6)(7).
Risque accru d’attraper la grippe
Il existe également un lien entre le fait de fumer des cigarettes et un risque plus élevé d’attraper la grippe. Une étude a révélé que les fumeurs avaient 60 % de risques d’attraper la grippe, alors que les non-fumeurs n’en avaient qu’un peu plus de 40 % (1). Une autre étude a révélé qu’un peu plus de 30 % des cas de grippe étaient attribuables au tabagisme (1). Et une troisième étude a révélé que les fumeurs pourraient être jusqu’à quatre fois plus susceptibles de contracter la grippe (8).
De plus, la première étude a également révélé que les fumeurs sont également plus susceptibles d’attraper à nouveau la grippe. Pourquoi ? Parce que leurs anticorps s’affaiblissent plus rapidement (1).
Plus exposés à la grippe
Les infections grippales peuvent être plus graves chez les fumeurs (1)(6)(7). Les fumeurs produisent plus de mucosités, toussent davantage et sont plus essoufflés et ont une respiration plus sifflante que les non-fumeurs (1). Et si vous souffrez d’une maladie comme la BPCO, attraper la grippe peut l’aggraver considérablement (9).
Des recherches ont également montré que les fumeurs sont plus susceptibles de souffrir de complications liées à la grippe (1). Le risque d’hospitalisation en cas de grippe est plus que doublé chez les fumeurs lorsqu’on le compare à celui des non-fumeurs (10).
Alors pourquoi cela se produit-il ? En plus d’affaiblir la capacité de l’organisme à combattre la grippe (1), les chercheurs pensent que le système immunitaire des fumeurs peut réagir de manière excessive au virus de la grippe (1). Ils ont découvert que l’exposition du système immunitaire à la fumée de tabac le rend non seulement défectueux mais aussi hyperactif (5)(11).
Protégez-vous contre la grippe. Respectez les mesures barrières et/ou faites-vous vacciner contre la grippe. Vous avez besoin de cette protection. Pourquoi ? Parce que vous êtes plus à risque d’attraper la grippe et de contracter une maladie grave avec la grippe (1).
Sources
(1) https://en.calameo.com/read/0020930731ee9b97f3c10
(2) https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/324849/WHO-NMH-PND-19.1-fre.pdf
(3) https://www.chu-besancon.fr/offre-de-soins/les-services-et-activites/cardiologie/tabac-que-se-passe-t-il-quand-vous-fumez.html
(4) https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/tabac/articles/quelles-sont-les-consequences-du-tabagisme-sur-la-sante
(5) https://www.tobaccofreekids.org/assets/global/pdfs/fr/
COVID_Evidence_fr.pdf
(6) https://www.santelog.com/actualites/tabagisme-et-covid-19-une-relation-toxique
(7) https://www.edimark.fr/Front/frontpost/getfiles/14234.pdf
(8) https://www.e-sante.fr/tabac-multiplie-par-4-risque-faire-grippe/actualite/747
(9) https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/28095-Grippe-patients-atteints-BPCO-absolument-faire-vacciner
(10) http://www.tabac-liberte.com/grippe-et-tabagisme/
(11) https://www.monsystemeimmunitaire.fr/la-fumee-de-cigarette-altere-le-systeme-immunitaire/