Combattre la grippe lorsque vous êtes diabétique
Vous vivez avec le diabète ? Saviez-vous qu’en plus de faire de l’exercice, de manger sainement, de contrôler votre glycémie et de prendre vos médicaments tels que prescrits par votre médecin, la vaccination annuelle contre la grippe est un élément important de la gestion du diabète(1)(2) ? En effet, les diabétiques courent un risque plus élevé d’attraper la grippe(1) et de tomber très malades(2).
Pourquoi suis-je plus exposé(e) aux complications liées à la grippe ?
Les infections virales, comme la grippe, peuvent entraîner une augmentation de la glycémie(3). L’augmentation de la glycémie lors d’une infection virale est le résultat des hormones que votre corps produit pour combattre l’infection(3). Ces hormones rendent difficile l’utilisation de l’insuline par votre organisme, ce qui peut entraîner une augmentation de votre glycémie(3) et vous exposer à un risque d’acidocétose ou d’état hyperglycémique hypersomolaire(3). De plus, l’hyperglycémie interfère avec la capacité de vos globules blancs à combattre les infections(3). Cela vous expose à un risque accru de développer des complications liées à la grippe, comme la pneumonie(2).
Prendre les médicaments appropriés contre la grippe
Un autre aspect à surveiller lorsqu’on vit avec le diabète est de s’assurer que l’on prend le bon médicament contre la grippe lorsque l’on a la grippe. Certains médicaments contre la grippe en vente libre contiennent de l’ibuprofène, un anti-inflammatoire non stéroïdien, qui n’est normalement pas recommandé pour les patients diabétiques car il peut augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral et de problèmes cardiaques(4). Certains médicaments contre la grippe peuvent également être riches en sucre(5), consultez donc votre médecin ou votre pharmacien avant d’acheter des médicaments en vente libre pour traiter vos symptômes de la grippe.
Évitez la grippe cet hiver !
Des études ont montré que les personnes diabétiques sont trois à six fois plus susceptibles d’attraper la grippe et deux fois plus susceptibles de souffrir de complications de la grippe6. Ainsi, attraper la grippe tout en vivant avec le diabète n’est pas une mince affaire !
La bonne nouvelle, c’est que la grippe saisonnière est considérée comme une maladie évitable par la vaccination(7), et que le vaccin contre la grippe est le moyen le plus efficace de se protéger contre le virus de la grippe(8). De bonnes habitudes de santé, comme se laver les mains régulièrement, se couvrir la bouche et le nez, éviter les contacts étroits avec les personnes malades et rester à la maison si vous ne vous sentez pas bien, peuvent également vous empêcher de contracter la grippe8. Respectez donc les bonnes habitudes de santé pendant cette saison de la grippe, et n’oubliez pas de demander à votre médecin de vous parler du vaccin contre la grippe et de la meilleure façon de l’intégrer dans la gestion de votre diabète.
Références
(1) https://vaccination-info-service.fr/Vaccination-et-maladies-chroniques/Autres-maladies-chroniques/Personne-ayant-un-diabete
(2) https://www.federationdesdiabetiques.org/diabete/complications/grippe
(3) https://www.a-rd.fr/Portals/4/files/ARD2009Maladie.pdf
(4) https://www.santelog.com/actualites/ains-sur-un-risque-dinsuffisance-cardiaque-chez-les-diabetiques
(5) https://www.carenity.com/infos-maladie/magazine/conseils/quels-sont-les-medicaments-qui-perturbent-la-glycemie-1512
(6) https://diabetelab.federationdesdiabetiques.org/representations-vaccinales-diabetiques-proches-parents/
(7) https://www.nouvelle-aquitaine.ars.sante.fr/pourquoi-encourager-les-professionnels-de-sante-se-vacciner-contre-la-grippe
(8) https://www.who.int/fr/news-room/feature-stories/detail/five-simple-steps-to-protect-against-flu